精疲力竭的美国人正在转向这一招来充电

经过一年多的在家工作、远程教育和大流行预防措施，许多美国人比以往任何时候都更加筋疲力尽。

事实上，根据全球招聘公司 Robert Half 的一项研究，44% 的白领专业人士称自己“与一年前相比在工作中更加精疲力竭”，近 50% 的人表示他们已经由于“更重的工作量”而感到更加疲劳。

为了应对这种疲惫和倦怠，许多美国人找到了完美的治疗方法：延长假期。

美国人正在与工作断开连接以对抗倦怠

调查显示，接近 60% 的人正在计划“离开”，这涉及完全与工作脱节。

对于许多人来说，这个假期将是漫长的。近三分之一的调查受访者表示，他们打算至少离开三周。对于许多专业人士来说，这是可能的，因为他们在当前局势高峰期间旅行困难或不可能时，他们将休假时间储存起来。

另有 32% 的受访者表示他们将在工作中休假，11% 的受访者将选择结合工作和休闲活动的工作场所。

那些休假的员工正在采取一项明智的举措，从长远来看，这有助于他们的精神状态和业务生产力。研究表明，假期可以减轻压力，提高免疫功能，减少倦怠，提高创造力。

在全球大流行和史无前例的经济危机之后，难怪如此多的美国人感到需要充电、重置并花几周的时间远离这一切。

确保您的假期尽可能无压力

如果您要去度假以对抗倦怠，您需要确保这是一种愉快的体验，而不是给您的生活增加额外压力的体验。这里有一些提示可以帮助您做到这一点。

使用正确的信用卡：如果您要出国，请确保您的信用卡不收取国外交易费用。选择一张提供旅行奖励积分的卡并没有什么坏处，这样您就可以开始累积奖励来资助您的下一次旅行。具有行李丢失保护、旅行取消保险和租车保险的卡也可以帮助您在假期中免受损失。

提醒您的信用卡公司您的旅行计划：如果您在出门在外时使用它，您不希望您的卡因涉嫌欺诈而被关闭。提前让您的信用卡公司了解您的行程，以避免出现任何问题。

了解取消政策：大流行的未来仍然不可预测，因此请确保您了解在因COVID 病例增加而无法旅行时推迟或取消的规则。

了解 COVID 规则：在某些目的地，您可能需要在自由旅行前出示疫苗接种证明、COVID 检测呈阴性或两者兼有。

希望通过遵循这个建议，你可以享受一个漫长的暑假——一个有助于快速结束你的倦怠的暑假。